Valentina Sherman

Mein Name ist Valentina. Ich bin 67 und seit vielen Jahren Pädagogin — früher an der Universität, jetzt für Frauen, die sich bewegen und atmen wollen. Was ich euch zeige, mache ich selbst jeden Tag. Das ist mir wichtig.

Ich glaube, dass Bewegung Leben ist. Wenn wir atmen, leben wir. Wenn wir uns bewegen, kommt die Energie zurück — auch dann, wenn wir nicht mehr 30 sind. Vielleicht gerade dann.

Ich gebe meine Stunden im Studio Mr. Sherman in Berlin-Wilmersdorf — Dienstag vormittags und Donnerstag nachmittags, in einer kleinen Gruppe von 8 bis 12 Frauen. Bei schönem Wetter gehen wir in den Park nebenan. Auf Russisch und Deutsch — jede ist willkommen, mit oder ohne Erfahrung.